#대인관계스트레스 #멘탈관리방법 #감정소모줄이기 #예민한성격극복 #혼자만의시간1 예민한 사람들을 위한 대인관계 노하우, 상처받지 않는 법 살다 보면 사람들과의 관계에서 괜히 마음이 무겁고, 별일 아닌데도 오래 생각하게 되는 순간들이 있죠. 누군가의 말 한마디가 계속 마음에 남고, 상대의 표정이나 말투에 지나치게 신경 쓰게 되는 날도 있을 거예요. 이런 분들은 아마 예민한 성향이 강한 사람일 거예요. 사실 예민하다는 건 감정에 민감하고 섬세하다는 뜻이기도 해요. 하지만 그런 만큼 쉽게 지치고, 관계에서 상처받기 쉽죠. 그래서 오늘은 예민한 사람들을 위한 대인관계에서 상처받지 않는 방법을 솔직하게 나눠볼게요.1. 모든 사람에게 잘 보이려는 마음 내려놓기예민한 사람일수록 상대방의 말과 행동에 민감하게 반응하고, 괜히 혼자 상처받는 일이 많아요. 그래서 더 잘 보이려고 애쓰지만, 사실 모든 사람을 만족시키는 건 불가능해요.나를 좋아하지 않는 사람.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
